Víte, co se stane, když diktujeme vesmíru, JAK má náš sen splnit? Zavíráme dveře dalším možnostem. Máme pocit, že známe jediný způsob, jak se něco může stát. Proto se často stává, že když to člověk konečně pustí, náhle se v jeho životě něco odehraje a navede ho přesně tam, kam potřebuje. A to všechno souvisí s tím, co nosíte ve svém energetickém poli a jaká je vaše vibrace. Jak změnit své energetické pole a jak na vibrační restart?

Co jsou vibrace a jak s nimi pracujeme

Vibrace jsou energetické frekvence, které vyzařujete. Každá emoce, každý pocit, každá myšlenka má svou specifickou vibraci. Radost vibruje vysoko a lehce, strach nízko a těžce. Vděčnost rozšiřuje, vztek stahuje. A právě podle těchto vibrací funguje zákon přitažlivosti – podobné přitahuje podobné podle zákona přitažlivosti.

Co ovlivňuje energetické pole

Když ve svém energetickém poli nesete především vibraci strachu, sebelítosti nebo vzteku, přitahujete situace a lidi, kteří s touto frekvencí rezonují. Ale jakmile začnete vědomě kultivovat vyšší vibrace – radost, vděčnost, laskavost – změní se i to, co do života přitahujete.

Práce s vibracemi není o pozitivním myšlení nebo o tom, že si budete něco namlouvat. Je to o konkrétních činech, které skutečně změní, jak se cítíte. Když uděláte laskavost cizímu člověku, vaše vibrace se zvedne. Když si vědomě vybavíte pocit vděčnosti a prociťujete ho, vaše pole se začne měnit. A když to děláte pravidelně, vaše celková vibrace se posune na vyšší frekvenci – a s ní i váš život.

Co je vibrační restart

Vibrační restart je vědomá a okamžitá změna energie, kterou vyzařujete. Je to moment, kdy se rozhodnete přestat živit staré vzorce – sebelítost, strach, vztek – a začnete aktivně kultivovat novou vibraci.

Představte si to jako restartování počítače, který zamrzl. Neřešíte, proč zamrzl, jak dlouho to trvá, nebo co všechno jste ztratili. Prostě stisknete reset a začnete znovu. Stejně tak vibrační restart znamená, že se v jediném okamžiku rozhodnete změnit to, na co dáváte pozornost, jaké pocity pěstujete a jakou energii dáváte do světa.

Není to o tom čekat na nový rok, pondělí nebo až bude lepší situace. Vibrační restart můžete provést během 24 hodin – tím, že začnete dělat konkrétní kroky, které změní vaše energetické pole. A jakmile změníte pole, změní se i to, co do života přitahujete.

TIP: Jak poznat toxický vztah a proč vás vysává

Největší únik energie je rozpor uvnitř vás

Víte, co vám bere energii nejvíc? Není to stres, jak se často tvrdí. Největší únik energie je rozpor. Rozpor mezi tím, co si myslíte a co říkáte. Rozpor mezi tím, co ukazujete a co je ve vás uvnitř.

Smějete se, když se vám chce brečet. Říkáte, že je něco v pořádku, a přitom to ve vás všechno řve, že to v pohodě není. Jednáte jinak, než chcete jednat. Předvádíte ostatním role a masky místo toho, abyste byli autenticky sami sebou.

Ten rozdíl mezi tím, co cítíte a co dáváte najevo, vám bere nejvíc energie. Můžeme ukázat na tisíc věcí – práci, domácnost, vyčerpávající dialogy. Ale je to o tom, co máte uvnitř. Pokud tam máte rozpor, vyčerpává vás to víc než cokoliv jiného.

TIP: Co je toxický vztah a jaké jsou jeho hlavní příznaky

5 kroků, jak na vibrační restart za 24 hodin 

A teď k tomu nejdůležitějšímu. Jak během jediného dne změnit své energetické pole a vibrace? Ne každého dne, ale každé hodiny a minuty, kdy to nezkoušíte, je škoda. Takže pokud to myslíte vážně, pojďte do toho hned.

1.Tři vděčnosti, které OPRAVDU cítíte

Najděte si minimálně tři věci, za které pociťujete vděčnost. Ne tu hranou: „Jsem vděčná, že mám střechu nad hlavou“. Někdo to opravdu bere jako samozřejmost, i když to tak není. Ale někdo to tak má. Pokud ten pocit vděčnosti nemáte, musíte si najít něco jiného, aby vám to fungovalo.

Najděte si tři malé věci, za které můžete být vděční ve vašem životě hned teď. Ty věci si klidně poznamenejte. Sedněte si, zkliděte se a prociťte ten pocit. Pokud vám to nejde, tak je nutné, abyste zvolili pro dnešek jinou vděčnost. Něco, co uchopíte a vnímáte, že tomu tak je.

TIP: Psychické vyčerpání: Jak v krizi aktivovat vnitřní sílu

2. Tři laskavosti pro cizí lidi

Udělejte tři konkrétní laskavosti třem neznámým lidem. Podržte někomu dveře. Dejte unavené mámě do ruky dopis, že je úžasná. Přineste potraviny lidem bez domova.

Potřebujete dostat energii laskavosti do vašeho pole tím, že zvednete vibraci někomu jinému. Udělejte to bezostyšně. Udělejte to hned.

TIP: Proč je důležité mít čas na sebe a 8 tipů, jak na to

3. Podpora pro lidi ve vašem okolí

Najděte si tři malé věci, které můžete vložit do společného kolektivního pole tak, abyste někoho posunuli směrem nahoru. To znamená, zkuste někoho podpořit slovem, skutkem, sdíleným časem, malým dárkem nebo třeba tipem. 

4.  Co si dovolíte

Napište na papír: „Dnes volím… místo tohoto…“ Například: „Dnes volím klid místo stresu“ nebo „Dnes volím radost místo bolesti.“

Důležité je napsat první větu, která vás napadne. Ta je správná. A pak ji stvrdíte jedním konkrétním činem. Pokud volíte klid, naplánujte si půlhodinu pod sprchou nebo s knížkou. Pokud volíte radost, pusťte si něco, co vás rozesměje. Udělejte to hned.

TIP: Work-life balance: Co to je a 8 rad, jak si ho nastavit

5. Sdílení

Energie, která je prospěšná, se sdílením extrémně násobí. Každý krok, který uděláte do společného kolektivního pole, má obrovský význam.

Nový podcast Detoxikuj život

Přicházím k vám s podcastem, který jsem tvořila celým srdcem. V každé epizodě sdílím své nejhlubší vhledy o vědomém tvoření reality, otevřeně mluvím o odvaze být sám sebou a o životě, který rezonuje s vaším nitrem.

Detoxikuj život je cestou do hloubky – k vnitřní transformaci, která začíná uvnitř vás.

Spotify Apple Podcasts

TIP: Citové vydírání: 11 kroků, jak ven z manipulace

Proč to funguje

Kdybyste následovali tyto kroky každý den, váš život by se zásadně změnil. Není to o tom, že jste laskaví. Je to o tom, že dokážete proměňovat to, na co koncentrujete pozornost.

Pokud koncentrujete myšlenky na to, abyste udělali něco prospěšného – laskavost, podporu, čin, který vás posune blíž k radosti – stane se něco zásadního. Všechno to do sebe zapadá jako puzzle. A jakmile to takto zapadne, začne se to dít. Lidé ani nechápou, jak to přišlo, ale vždycky to přijde a vaše energetické pole i vibrace se začnou měnit.

TIP: Narcista ve vztahu: Jak se mu postavit

Kdy jindy než právě teď?

Pokud bude teď vaším primárním záměrem předat energii tam, kde to vykouzlí někomu úsměv, dostanete se do vibračního restartu. Pokud to dokážete udržet několik dní, uvidíte sami, co to způsobí. Ta vlna se začne rozpínat ve vašem energetickém poli a všechno kolem se začne proměňovat.

Kdy jindy to vyzkoušet než dneska? Protože vy můžete začít jakýkoli den a jsou věci, které nemá smysl odkládat. Pokud chcete ve svém životě něco změnit, věřte mi, že každá hodina, kdy to nezkoušíte, je škoda.

TIP: Proč je důležité mít čas na sebe a 8 tipů, jak na to

Chcete se naučit používat zákon přitažlivosti v praxi?

Pokud jste dočetli až sem a vnímáte, že chcete jít ještě hlouběji, mám pro vás něco, co vám pomůže skutečně změnit váš život. Vytvořila jsem online program Zákon přitažlivosti v praxi, ve kterém se naučíte vědomě tvořit svou realitu a přitahovat to, co opravdu chcete.

Naučíte se, jak proměnit své myšlení, aby pracovalo pro vás, ne proti vám. Jak vyčistit energetické pole od neprospěšných vzorců. Jak kultivovat pocity radosti a vděčnosti, které magneticky přitahují změnu. A hlavně – jak tohle všechno aplikovat v běžném životě, ne jen v teorii.

Protože vibrační restart, o kterém jsem psala, je začátek. Ale pokud chcete, aby změna byla trvalá a hluboká, potřebujete nástroje a vedení. A přesně to vám program nabízí – konkrétní kroky, díky nimž se stanete vědomým tvůrcem svého života.