Kategorie: Sebeláska

Sebedůvěra a 10 tipů, jak ji můžeme posílit

Sebedůvěra není vrozená, ale formuje se od dětství díky výchově, podpoře okolí a našim zkušenostem, které neustále získáváme v průběhu života. Jak najít svou vlastní sebedůvěru?

Celý článek

Jak zvládnout žárlivost ve vztahu

Žárlivost je sice náročná, ale přirozená emoce. Pamatujte, pokud se k ní postavíte vědomě, může vás hodně naučit a dokonce posílit váš vztah. 

Celý článek

Kdo je introvert a 6 silných stránek, které mají

Introverti tvoří přibližně třetinu světové populace, a přesto se často setkávají s nepochopením a podceňováním. Pojďme si tedy přiblížit, kdo je introvert a jaké jsou jeho silné stránky.

Celý článek

Jak zvládnout vztek a emoce

Vztek zná každý a je to velmi silná emoce, která nás dokáže vyvést z míry. Většina lidí ho vnímá negativně, ale každá emoce má svůj úděl a i vztek nás může mnohé naučit.

Celý článek

Sebehodnota a 7 kroků, jak ji najít

Sebehodnota je něco, co si každý z nás nese hluboko uvnitř sebe. V tomto článku vás provedu 7 kroky, které vám pomohou najít a posílit vaši sebehodnotu.

Celý článek

Trvalé štěstí a jak být šťastný dlouhodobě

Skutečné štěstí nelze koupit. Je to vnitřní stav mysli, který přichází zevnitř. A já mám zkrátka vyzkoušený návod, jak být šťastný, a chci ho předat i vám.

Celý článek

Sebehodnota a jak najít sám sebe

Jak často si myslíte, že jste opravdu tím, kým jste? Jak se vnímáte a jak se cítíte? Je skvělé nevstupovat do žádné role a být tady sami za sebe.

Celý článek

Jak zachránit vztah, když mě nemiluje partner? První to chce sebelásku

Představa, že ztratíte člověka, kterého milujete, může být nesmírně bolestivá. Ale v takové situaci je důležité zaměřit se nejen na váš vztah, ale také na sebe – na sebelásku.

Celý článek

Jaká je vaše sebehodnota? Aneb cesta za poznáním

Představte si, že seberete odvahu a vydáte se na cestu do hlubin svého nitra. Cestu, která vám pomůže pochopit, kdo opravdu jste. Jaká je vaše sebehodnota?

Celý článek

Je pro vás láska trápení? Jak ukončit toxický vztah

Když nás láska bolí, možná to není láska samotná, ale toxický vztah, který jsme si s partnerem vytvořili. Jak toxický vztah ukončit?

Celý článek