Kategorie: Pozitivní psychologie

6 tipů, jak zvládnout odmítnutí prospěšně

Odmítnutí. To slovo v nás často vyvolá nepříjemný pocit, přitom je naprosto přirozenou součástí našeho života. Jak zvládnout odmítnutí prospěšně?

Celý článek

15 kroků, jak získat sebevědomí hned

Objevte 15 kroků k opravdovému sebevědomí, které vychází z vašeho nitra. Naučte se mít rádi sami sebe, stanovit si zdravé hranice a proměnit nízké sebevědomí v sílu, která vás povede životem.

Celý článek

Rychlá metoda, jak si udržet pozitivní emoce

Jedním z největších problémů vědomé tvorby reality je udržet si pozitivní emoce. Myslíme na to, co nás trápí, a to nás odvádí od našeho záměru. Proto mám pro vás skvělou metodu, jak si udržet pozitivní emoce, mysl a prospěšné emoční nastavení.

Celý článek

5 tipů pro lepší život: Co kdybyste zítra zemřeli?

Zkuste si představit, že je tady možnost, že se zítra neprobudíte. Necháváte tady nenaplněné touhy a přání. Co kdyby se všechno mohlo změnit právě teď?

Celý článek

4 způsoby, jak překonat strach, když nás pohltí

Paralyzoval vás strach? Ať už jde o cokoliv, je důležité naučit se zvládat negativní emoce a jak se posunout dál. Mám pro vás 4 způsoby, jak překonat strach, když nás pohltí.

Celý článek

5 tipů, jak zastavit negativní myšlení a dojít k cíli

Negativní myšlení má na nás mnohem větší vliv, než si uvědomujeme. Přestože většina lidí chápe důležitost pozitivního přístupu, jen málo z nás dokáže negativní myšlenky zastavit, natož je proměnit v něco užitečného. Přitom to není nic složitého. Proto vám v tomto článku povím, jaký vliv na nás má negativní mysl, a 5 tipů, jak zastavit negativní myšlení.

Celý článek

Jak změnit negativní myšlení na pozitivní a 8 tipů, jak si udržet pozitivní mysl

Přestože pracujeme na vědomém tvoření života, můžeme sklouznout do bodu, kdy nás ovládne negativní myšlení a neumíme se z něj dostat ven. Jak změnit negativní myšlení na pozitivní? To vám prozradím spolu s 8 tipy, jak si udržet pozitivní mysl dlouhodobě.

Celý článek

Bod zlomu a 5 kroků, jak přeprat svou mysl na pozitivní myšlení

Abychom mohli nastartovat opravdovou změnu a posunout se dál, potřebujeme se zbavit iluzí o tom, kdo jsme. Jak najít svou pravou cestu a pozitivní myšlení?

Celý článek

Jak zvládnout vztek a emoce

Vztek zná každý a je to velmi silná emoce, která nás dokáže vyvést z míry. Většina lidí ho vnímá negativně, ale každá emoce má svůj úděl a i vztek nás může mnohé naučit.

Celý článek

Základní emoce a jak s nimi prospěšně pracovat 

Mnoho lidí ovlivňují emoce neprospěšně. Neumí s nimi pracovat tak, aby emoce sloužily jim. Proto se v tomto článku spolu podíváme, jaké jsou základní emoce a jak s nimi pracovat prospěšně.

Celý článek