Kategorie: Tělo a duše

Existenční krize a jak se nenechat sevřít svou myslí

Existenční krize a jak se nenechat sevřít svou myslí

Existenční krize je stav hlubokého zmatku a pochybností o smyslu našeho života. Když naše duše volá po změně, ale mysl neví, jak se s tím vyrovnat, propadáme do pocitů prázdnoty a nejistoty. Jak se nenechat sevřít svou myslí?

Celý článek
Jaké má psychická únava příznaky a jak si pomoci?

Jaké má psychická únava příznaky a jak si pomoci?

Cítíte se vyčerpaní a máte pocit, že nic nezvládáte? Psychická únava je signálem, že ztrácíme kontakt se svým vnitřním já. Je to jako když se stromu přeruší kořeny – bez spojení se zemí ztrácí svou sílu a vitalitu. Jak si tedy pomoci?

Celý článek
Když nás láska bolí, možná to není láska samotná, ale toxický vztah, který jsme si s partnerem vytvořili. Jak toxický vztah ukončit?

Je pro vás láska trápení? Jak ukončit toxický vztah

Ptáte se, jak je možné, že se láska, kterou jste kdysi zažívali,...

Celý článek
Trápí vás emoční vyčerpání? 15 tipů, jak zlepšit své emoční zdraví

Trápí vás emoční vyčerpání? 15 tipů, jak zlepšit své emoční zdraví

Emoční vyčerpání je stav, kdy jsme na dně, na pokraji svých sil a nevíme, co dál. Jak zastavit emoční vyčerpání a jak zlepšit své emoční zdraví?

Celý článek
Zdrojová energie proudí v našem okolí neustále a my ji můžeme neomezeně používat. Jenže jsou mezi námi lidé, kteří patří mezi energetické upíry a naši energii nám jednoduše berou.

Kdo je energetický upír a proč vás trápí nevysvětlitelná únava

Zdrojová energie proudí v našem okolí neustále a my ji můžeme neomezeně používat. Jenže jsou mezi námi lidé, kteří patří mezi energetické upíry a naši energii nám jednoduše berou.

Celý článek
Co pomáhá proti únavě a vyčerpání a jak mít energii neustále

Co pomáhá proti únavě a vyčerpání a jak mít energii neustále

Jak to udělat, abyste měli pořád dostatek energie a měli pocit, že opravdu žijete? Poradím vám, co pomáhá proti únavě a vyčerpání.

Celý článek
Zlomené srdce: Jak dlouho trvá a jak ho vyléčit

Zlomené srdce: Jak dlouho trvá a jak ho vyléčit

Každá ztráta vám má něco ukázat, ať už jste byli opuštěni, nebo jste vy někoho opustili. Jak dlouho trvá zlomené srdce a jak ho vyléčit?

Celý článek
Orgánové hodiny představují tělesný cyklus aktivity našich orgánů. Díky pochopení vlastního rytmu života můžeme o své tělo pečovat a být si vědomi toho, co mu prospívá a co mu škodí. 

Biorytmus a orgánové hodiny: Jak funguje vaše tělo?

Cítíte se často unavení, bez energie nebo podráždění? Tělo a psychika spolu souvisí. Orgánové hodiny představují tělesný cyklus aktivity našich orgánů.

Celý článek
Pokud jste otevřeli tento článek s cílem zhubnout, pak vám prozradím tajemství hned v úvodu. Klíčem k vysněné váze není hladovění, počítání kalorií.

Sebeláska a hubnutí: 10 tipů, jak zhubnout s láskou k sobě

Pokud jste otevřeli tento článek s cílem zhubnout, pak vám prozradím tajemství hned...

Celý článek

Perfektní žena i máma aneb Deka z cizích představ

Nedávno jsem stála ve frontě a zcela nedobrovolně vyslechla pár telefonických rozhovorů. Jen...

Celý článek