Kategorie: Sebeláska

Milovat sebe není sobectví. Je to návrat domů. V rubrice Sebeláska otevírám cesty k přijetí svého těla, emocí, nedokonalostí.

ne všechny vztahy jsou dokonalé a některé mohou být doslova toxické. Co ale znamená toxický vztah? Jaké jsou jeho hlavní příznaky?

Co je toxický vztah a jaké jsou jeho hlavní příznaky

ne všechny vztahy jsou dokonalé a některé mohou být doslova toxické. Co ale znamená toxický vztah? Jaké jsou jeho hlavní příznaky?

Celý článek
28.9. 2024 (Aktualizováno: 22.6. 2026)Barbora Englischová8538x0 Komentářů
Psychické vyčerpání: Co dělat, když už nemůžeme dál, a jak v krizi aktivovat svou sílu?

Psychické vyčerpání a jak v krizi aktivovat sílu

Když na sobě pracujeme a děláme různé kroky pro to, abychom se cítili dobře, máme pocit, že bychom se měli cítit dobře. Jenže co když to tak není?

Celý článek
26.9. 2024 (Aktualizováno: 27.11. 2025)Barbora Englischová4619x0 Komentářů
Nefunkční vztah: Jak zachránit vztah a znovu se zamilovat

Nefunkční vztah: Jak zachránit vztah a znovu se zamilovat

Když se ocitneme v nefunkčním vztahu, často přichází pocity frustrace, ztráty, nepochopení či dokonce zlomeného srdce. Může se zdát, že už není cesty zpět, ale pravda je taková, že existuje mnoho způsobů, jak vztah zachránit.

Celý článek
24.9. 2024 (Aktualizováno: 26.11. 2025)Barbora Englischová9781x0 Komentářů
Jak najít smysl života a proč ho lidé ztrácí

Jak najít smysl života a proč ho lidé ztrácí

Jak najít smysl života a proč ho lidé ztrácí. Co je smysl života a proč ho hledáme?

Celý článek
10.9. 2024Barbora Englischová10025x0 Komentářů
Zlomené srdce: Jak dlouho trvá a jak ho vyléčit

Zlomené srdce: Jak dlouho trvá a jak ho vyléčit

Každá ztráta vám má něco ukázat, ať už jste byli opuštěni, nebo jste vy někoho opustili. Jak dlouho trvá zlomené srdce a jak ho vyléčit?

Celý článek
24.8. 2024Barbora Englischová14290x0 Komentářů
Zákon přitažlivosti funguje neustále, každou minutu, každý den, a tak nám do života přicházejí věci, na které možná nečekáme s otevřenou náručí. Proč?

4 afirmace, které vám změní život

Zákon přitažlivosti funguje neustále, každou minutu, každý den, a tak nám do života přicházejí věci, na které možná nečekáme s otevřenou náručí. Proč?

Celý článek
9.8. 2024 (Aktualizováno: 27.11. 2025)Barbora Englischová12652x0 Komentářů
Jak z deprese ven aneb Schéma 3x P4S

Co pomáhá na deprese

Někdy může být těžké si vůbec přiznat, že máte depresi, a to obzvlášť, když vám z pohledu okolí nic nechybí. Jaké má deprese příznaky? A co pomáhá na depresi?

Celý článek
22.7. 2024 (Aktualizováno: 5.2. 2026)Barbora Englischová10765x0 Komentářů
Sebevědomí je sebe uvědomování si vlastní hodnoty.

3 tipy, jak si zvýšit sebevědomí

Jak si zvýšit sebevědomí krok za krokem? Lidé se nejčastěji potýkají s tou první variantou – nízkým sebevědomím, a proto se dnes budeme věnovat tomu, jak si sebevědomí zvýšit.

Celý článek
11.7. 2024 (Aktualizováno: 7.2. 2025)Barbora Englischová5575x0 Komentářů
Pokud jste otevřeli tento článek s cílem zhubnout, pak vám prozradím tajemství hned v úvodu. Klíčem k vysněné váze není hladovění, počítání kalorií.

Sebeláska a hubnutí: 10 tipů, jak zhubnout s láskou k sobě

Pokud jste otevřeli tento článek s cílem zhubnout, pak vám prozradím tajemství hned...

Celý článek
29.6. 2024 (Aktualizováno: 4.9. 2024)Barbora Englischová10367x0 Komentářů
Sebeláska: Milovat sama sebe znamená respekt ke svému já. A to je zároveň jediný způsob, jak si vytvořit v životě lásku, kterou můžete sdílet s ostatními.

Sebeláska: Jak se mít rád krok za krokem

Sebeláska je o tom, že se naučíte odmítnout negativní přesvědčení, která jste možná získali v dětství, a začnete rozhodovat o tom, kým jste a kým budete.

Celý článek
23.3. 2024 (Aktualizováno: 5.9. 2024)Barbora Englischová29284x8 Komentářů

Chci 1x týdně video email plný laskavosti: