Zákon expanze říká, že vše, čemu věnujeme pozornost a energii, v našem životě roste. Pokud stagnujeme, je to signál ke změně. Na rozdíl od postupného růstu, který mnoho z nás považuje za jediný způsob osobního rozvoje, zákon expanze pracuje s náhlým a transformativním bodem zlomu. Pojďme společně objevit, jaký má zákon expanze význam pro náš život a jak ho můžeme vědomě používat v každodenním životě.
Zákon expanze je mocný princip, který může zásadně přetvořit váš život během několika okamžiků. Není to o postupném pomalém růstu, jak by se mohlo na první pohled zdát. Nejde o proces, kdy něco pomalu budujete a čekáte na výsledky. Naopak, jeho význam spočívá v náhlé transformaci, která se odehrává na úrovni identity.
Je důležité si uvědomit, že když prožíváme velkou bolest nebo trápení, může to být největší příležitost v našem životě něco změnit. I když něco ztratíme a zdá se nám, že je to konec, může to být jen přepis našeho životního příběhu a nové nastavení směru, kterým se dál vydáme. Je podstatné pochopit, že pokud se na bolest podíváme z jiného úhlu, může se stát zdrojem růstu a posunout nás na úplně novou úroveň vědomí a vibrací.
Jinými slovy zákon expanze:
TIP: Jaké jsou nejúčinnější afirmace? 22 nejlepších afirmací
Zavřete oči a představte si, kde ve svém životě stagnujete. Cítíte ten tlak? Existuje jediná myšlenka, která vás z této stagnace může osvobodit. Představte si, že vám zbývá poslední měsíc života. Co byste dělali? Komu byste zavolali? Kam byste jeli? Čemu byste věnovali čas? Zkuste nad tím popřemýšlet a pak si odpovězte, proč to nezačnete dělat hned teď.
Možná přemýšlíte, jaký má zákon expanze význam. Ten spočívá v pochopení, že náročné situace nejsou koncem, ale začátkem něčeho mnohem většího. Je to jako přepis vašeho životního scénáře, který vás může posunout na zcela novou vibrační úroveň.
TIP: Psychohygiena: Jak přijmout trápení a pochopit, co se v životě děje
Bod zlomu je velmi důležitý. Nespočívá v tom, že říkáte, že něco změníte, ani v tom, že víte, že potřebujete změnu a pořád se k ní chystáte. Naopak je to něco, co vás změní na úrovni identity. To znamená, že by ve vás měl vyvolat určité uvědomění, díky kterému začnete stejnou situaci vnímat úplně jinak. Potom můžete zákon expanze reálně využívat k tomu, aby se váš život v každé jedné chvíli mohl velmi rychle změnit.
K tomuto bodu zlomu se váže spousta konkrétních technik, které ve vašem životě můžete vyzkoušet. Mám pro vás připravené 3 techniky, díky kterým můžete najít svůj bod zlomu a díky kterým pak zákon expanze bude mít opravdu význam.
Technika tzv. spalte mosty je o tom, že uděláte rozhodnutí, ze kterého už není cesty zpět. Nedáte si prostor na vycouvání, protože si vytvoříte veřejný závazek. Třeba tím, že slíbíte svým přátelům nebo sledujícím na sociálních sítích, že spustíte projekt, někam se zapíšete, domluvíte si pracovní pohovor nebo se konečně omluvíte tam, kde to dlouho odkládáte.
Podstatou je udělat hned první konkrétní krok, který vás doslova donutí jednat, protože už budete mít vůči sobě a okolí zodpovědnost. Tímto způsobem spálíte mosty a otevřete si novou cestu vpřed. Bez odkládání, bez váhání, jen s jasným tahem kupředu.
TIP: Jak mít zdravé vztahy a najít cestu k sobě a druhým?
Druhá technika vás vede k tomu, abyste si uvědomili, jak cenný je váš čas. Představíte si, že máte posledních třicet dní života, a v této představě si položíte dvě otázky: Co už jsem ve svém životě promarnil/a a co ještě stihnu? Vše, co jste dlouho odkládali, najednou získává jinou váhu.
Cílem je si z těchto věcí vybrat jednu a udělat ji hned. Bez čekání na ideální okamžik. Každý další den pak pokračujete v tomto tempu a každý den zvládnete jednu odkládanou věc. Tak postupně posilujete svou schopnost jednat v přítomném okamžiku a měníte své nastavení z odkládání na okamžité konání, čímž měníte i svou energii a vibrace.
TIP: Radost života a jak se dostat do tvořivé energie?
Poslední technika je o překročení vlastních hranic a pokoření vnitřních strachů. Najdete si jednu věc, která vám teď připadá skoro nemožná. Něco, při čem cítíte velký odpor, strach nebo nejistotu. Může to být natočit video, skočit do studené vody, zavolat někomu, ke komu cítíte respekt, nebo začít s něčím, co vás opravdu děsí. Úkol je jasný, a to tuhle věc udělat do 24 hodin. Ne odložit ji na neurčito, ale dát si reálný, krátký termín, který vás donutí jednat. Překonáním této vnitřní bariéry měníte sami sebe, své vnímání možností a posouváte svou identitu na vyšší úroveň odvahy a sebedůvěry.
TIP: Jak na hojnost v každé oblasti vašeho života?
Ráda bych vám povyprávěla o tom, jak jsem se k zákonu expanze dostala já. Ztratila jsem celý rukopis knihy, měsíce práce a veškerou energii, kterou jsem do ní vložila. Počítačový soubor byl prázdný a data nebyla obnovitelná. V tom okamžiku jsem měla na výběr: vidět to jako katastrofu, nebo jako příležitost. Rozhodla jsem se knihu napsat znovu, během třiceti hodin nepřetržité práce. Rukopis byl nakonec ještě hlubší a niternější než původní verze, protože ten tlak a intenzita ve mně něco překlikly. Byl to pro mě bod zlomu a pak začal fungovat zákon expanze.
Tento příběh ukazuje, že když přijmete bolestivou situaci jako příležitost k růstu, může se stát vaším nejsilnějším katalyzátorem změny. Takový má zákon expanze význam.
Pokud vnímáte, že potřebujete mít každodenní vzpruhu a chcete být v poli podobně prospěšných lidí, přijďte do komunity Detoxikuj život ve které najdete online program Moje akademie štěstí. Já vám slibuju, že pokud tam vstoupíte, že ucítíte už během několika dní obrovskou změnu. Já jsem o tom přesvědčená a vnímám, že to, co se tam začíná dít, je něco unikátního. Já jsem tam s vámi.
Je na vás, jestli si někde dáte kafe, budete číst knížku a nebudete dělat nic. Anebo třeba přijdete za mnou a začnete do toho opravdu šlapat, abyste změnili svůj život k lepšímu.
Nezáleží na tom, kde se právě nacházíte nebo jaké výzvy prožíváte. Zákon expanze vám nabízí cestu, jak to přeměnit v něco většího a lepšího. Rozhodněte se právě teď. Bude toto váš bod zlomu? Přestanete o změně jen mluvit a začnete ji uskutečňovat? Pamatujte, že zákon expanze není jen teorií. Je to praktický nástroj pro transformaci vašeho života od základů.
Jakmile uděláte ten první odvážný krok, celý váš svět se může během okamžiku rozšířit způsobem, který si nyní ani nedokážete představit.
Kdo je autorka?
Bára je symbolem prospěšného myšlení v ČR a je také maminkou úžasných bytostí. Stojí za projektem osobního rozvoje Detoxikuj život, který pomohl tisícům lidí při objevování jejich sebehodnoty a probuzení vnitřní síly při vytváření prospěšnější verze jejich života. Je autorkou knih Detoxikuj život, trilogie Luna z lůna a bestselleru Maják v srdci.
Vytváří specifické fungující metody a online programy, díky nimž se lidé vrací ke své síle. Své poselství šíří prostřednictvím přednášek napříč Českem a Slovenskem a pořádáním vědomých seminářů a campů.