Jaký má autenticita význam v našem životě?

Všude slyšíte, že máte být autentičtí. Ale jaký má skutečně autenticita význam? Z mého pohledu je autenticita náš přirozený postoj k životu. Jenže už jako děti nasáváme informace od dospělých, kterým věříme. Naše vědomí ještě není ucelené a my jako houby vnímáme informace z okolí. Bereme určité věci za pravdu, fungujeme podle naučených vzorců chování a hrajeme mnoho rolí, aby nás lidé přijímali. Ale jak být tím, kým skutečně jsme ve své přirozenosti?

Co je autenticita a proč ji potlačujeme

Autenticita je náš přirozený postoj k životu. Znamená být opravdová nebo opravdový a ve své přirozenosti. Je to schopnost zůstat sám sebou bez ohledu na okolnosti, tlaky nebo očekávání ostatních. Autentický člověk zná své hodnoty, potřeby a hranice, a podle nich také jedná.

Jaký má autenticita význam

Říkáte si, jaký má skutečně autenticita význam v našem životě? Umožňuje nám žít naplněný a spokojený život. Když jste autentičtí, nemusíte pálit svou energii na přetvařování a hraní různých rolí. Místo toho ji můžete směřovat tam, kde skutečně chcete být. Pomáhá budovat pevné, upřímné a zdravé vztahy s lidmi, kteří vás mají rádi takové, jací opravdu jste. 

TIP: 17 zásad pro zdravý vztah

Potlačení své autentičnosti

Potíž je v tom, že jak nabíráte v životě víc a víc rolí, které vám nějakým způsobem přijdou vhodné pro danou situaci, postupně ztrácíte sami sebe. V době, kdy začínáte hrát role a chápat jejich kontext, vědomě je začnete používat a zapomenete, která role je vám přirozeně vlastní.

Stojí to pak hodně bolesti, krambolů a zklamání, než znovu zjistíte, kdo vlastně jste a jaké máte skutečně přání a touhy. 

TIP: Jak přijmout trápení a pochopit, co se v životě děje

Proč je autenticita výzva

Být skutečně sám sebou je v dnešním světě výzva. Lidé mají strach, že je ostatní nebudou akceptovat, že se jim vysmějí, že přijdou o práci, vztahy nebo společenské postavení. Bojí se vystoupit z role, kterou dlouho hráli a kterou okolí přijímalo.

Výsledek je jasný. Žijete život, který není váš. Neustále se přizpůsobujete ostatním, ohýbáte svá přesvědčení a potlačujete své touhy. Víte přesně, co a kde byste měli říct nebo udělat, aby byla reakce co nejlepší.

Co se stane, když budete sami sebou

Když se rozhodnete být autentičtí, váš život se změní. Přestane vám záležet na tom, co si o vás myslí ostatní. Nebudete se muset rozhodovat, jak se zachovat. Získáte vnitřní klid a spokojenost. Přitáhnete do života lidi, kteří vás mají rádi takové, jací skutečně jste.

Když jste spokojení sami se sebou, neuspokojujete potřeby ostatních na úkor svých vlastních. Místo toho svou pozitivní energií inspirujete okolí. Není to na váš úkor, ale naopak skrze vaši autentickou energii osvětlujete svět kolem sebe.

TIP: Jak mít zdravé vztahy a najít cestu k sobě a druhým?

Jak nespadnout do pasti 

Je snadné se ztratit v tom všem, co je zrovna moderní. Skutečná autenticita znamená řídit se svým vnitřním hlasem, ne okolím. Nepotřebujete neustálé potvrzení od ostatních ani pochvaly za každý svůj krok. Necháváte svůj život plynout, a protože je to vaše autentické já, jste v tom spokojení.

Vraťte se k sobě

Pokud se chcete posunout ke štěstí, vědomě tvořit váš život a nechcete být oběťmi, se kterými řeči a názory ostatních smýkají sem a tam, je potřeba si upřímně odpovědět pár otázek:

• Při čem jste šťastní?
• Jak často to děláte?
• Proč to neděláte častěji?
• Jak můžete svůj život už teď uzpůsobit, abyste to mohli dělat častěji?

Pokud si upřímně odpovíte a začnete se tím řídit, během pár dní či týdnů se začne měnit vaše vibrace, protože se budete naplňovat vy sami zevnitř. Protože člověk, který je naplněný, zná svůj záměr i své poslání a nemá potřebu čekat na potvrzení zvenčí, že to dělá dobře. Nepotřebuje pochvaly ani zpětné vazby. Zkrátka žije se sebou v souladu.

Zákon přitažlivosti v praxi

Máte pocit, že se nemůžete posunout a že vás vzorce a programy stahují zpět? Že neustále setrváváte v rolích a neumíte z nich vystoupit? Připojte se do online kurzu Zákon přitažlivosti v praxi kde se naučíte, jak proměnit pády a problémy v prospěšné zkušenosti a vytoužený život. Poznáte hlavní překážky, které vám bránily se posunout. Zjistíte, jak profitovat ze změny, přetransformovat zažité destruktivní vzorce v mysli, zbavit se strachu a obav.

Jak si vzít zpět svou přirozenost

Na závěr mám pro vás několik tipů, které vám mohou pomoci vrátit se zpět k sobě, abyste už nemuseli přemýšlet, jaký má pro vás autenticita význam.

• Rozvíjejte své sebeuvědomění: Položte si tyto otázky: Jaká je moje  sebehodnota? Co mě opravdu naplňuje a dělá šťastnou nebo šťastným? Jaké jsou moje silné a slabé stránky? Čím lépe se poznáte, tím lépe budete schopni být autentičtí. 

• Buďte upřímní a otevření: Říkejte pravdu sobě i ostatním. Nebojte se vyjádřit svůj názor, i když se liší od většiny. Nesnažte se být někým jiným, buďte sami sebou, ale respektujte přitom ostatní.
• Pozitivní myšlení: Nehledejte problémy, ale příležitosti. Zkuste se zaměřit na pozitivní myšlení a na každé věci, která pro vás není prospěšná, zkuste najít něco dobrého, i kdyby to mělo být jen ponaučení. Inspirujte ostatní svou pozitivní energií. 
• Ponořte se do tvořivé energie: Experimentujte a zkoušejte nové věci. Nebojte se chyb, jsou součástí učení. Překračujte své hranice směrem k růstu a neomezujte se na zaběhnuté postupy.

TIP: Proč a jak se naučit říkat ne bez pocitů viny

Pár slov od srdce

Když přestanete hrát role, začnou se dít věci. Je to složité a bolestivé, ale ve svém finále je osvobozující. Pak vám to bude opravdu jedno, co kdo říká nebo jak se na vás kdo dívá. Protože víte, že můžete žít v souladu se svou podstatou a nemusíte přemýšlet o tom, jak se můžete obléct, co říkat, jak budete vypadat.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit videoVždy povolit Youtube videa

Pokud jste autentičtí, je vám to jedno, protože primární není uspokojit potřeby ostatních.  Když se přirozeně budete cítit dobře a naplnění tím, co děláte a co říkáte, protože budete cítit, že to jste skutečně vy, potom skrze tuto energetickou vibraci můžete osvětlovat svět kolem vás.