5 kroků co dělat, když vás trápí silná úzkost
Silná úzkost trápí mnoho lidí. Strach a negativní emoce často přerůstají do fyzických problémů. Mám pro vás jednoduchý mechanismus, který vám může pomoci kdykoliv vás úzkost přepadne.
Celý článek
Pojďme se potkat 11.12. v Olomouci (kino Metropol v 17:30)
Dopřejte si příjemné adventní zastavení při besedě s Bárou. Povídat si budeme O svobodě, která přichází, když přestanete hrát hry ostatních. Těším se na vás.
Pár posledních míst
Štítek: úzkosti
Jak se projevuje úzkost a 5 tipů, jak ji zvládnout
Úzkost silně ovlivňuje tělo i mysl, přináší s sebou strach, obavy a kolotoč negativního myšlení, které je pro nás destruktivní. V tomto článku se dozvíte, jak se projevuje úzkost a jak zvládnout úzkost pomocí mého odzkoušeného mechanismu.
Celý článek
Jak se zbavit deprese: Deprese a úzkosti aneb přestaňte hrát jejich hru! Rozhodnutí — 2. díl
Úzkost a deprese jsou dva různé stavy mysli, které na první pohled mohou působit podobně, ale podstata se liší. Dnes se posuneme dál a podíváme se hlouběji na možné příčiny těchto stavů, abychom našli cestu, jak se zbavit deprese.
Celý článek
Jak se zbavit úzkosti: Deprese a úzkosti aneb přestaňte hrát jejich hru! 1. díl – Důvod
Úzkost je jako stín, který nás sleduje. Co kdybychom přestali hrát tu hru, kterou nám úzkost vnucuje, a místo toho se na ni podívali jinak? Jak se zbavit úzkosti?
Celý článek
-
-
-
Ghosting: Co to je a jaký má ve vztahu význam 28. 11. 2025
-
-
12 způsobů, jak reagovat na nezájem partnera 28. 11. 2025
-
-
