Cítíte, že vaše dítě prožívá úzkost? Jeho oči, které vždy zářily radostí, jsou nyní plné obav? Výchova dětí volá po laskavosti a pochopení. Objevte rady, jak svému dítěti pomoci najít cestu zpět k vnitřnímu klidu a radosti.
Celý článek
Osamělost – ten prázdný prostor v nitru není o lidech kolem nás, ale o vztahu k sobě samým. Dnes se podíváme na cestu, jak znovu najít spojení s vlastním majákem a proměnit samotu v sílu.
Celý článek
Trauma z dětství může mít dlouhodobé následky, ovlivňovat naše vztahy i naše sebevědomí. Jak ale trauma vyléčit? Nejprve je nutné ho pochopit a pak se vydat na cestu uzdravení.
Celý článek
Strach je jednou z nejsilnějších emocí, která může ovlivnit naše rozhodování, naše tělo i mysl. Vyzkoušejte 11 způsobů, jak strach překonat.
Celý článek
Ztrácíte kontrolu nad svým životem? Lidé, kteří zažívají syndrom vyhoření, jsou pořád unavení, bez motivace a energie. Co je syndrom vyhoření a jak z toho ven?
Celý článek
Paralyzoval vás strach? Ať už jde o cokoliv, je důležité naučit se zvládat negativní emoce a jak se posunout dál. Mám pro vás 4 způsoby, jak překonat strach, když nás pohltí.
Celý článek
Úzkost a deprese jsou dva různé stavy mysli, které na první pohled mohou působit podobně, ale podstata se liší. Dnes se posuneme dál a podíváme se hlouběji na možné příčiny těchto stavů, abychom našli cestu, jak se zbavit deprese.
Celý článek
Přemýšlíte jak změnit práci? Podívejte se na čtyři hlavní strachy, které vám mohou bránit ve změně. Poradím vám, jak změnit práci, abyste se mohli posunout dál.
Celý článek
Život matky samoživitelky není vůbec jednoduchý. Být na vše sama, řešit každodenní starosti i radosti bez partnera. Každý krok vpřed přináší nové výzvy, ať už se týkají emocí, financí nebo soudů společnosti.
Celý článek
Mnoho lidí ovlivňují emoce neprospěšně. Neumí s nimi pracovat tak, aby emoce sloužily jim. Proto se v tomto článku spolu podíváme, jaké jsou základní emoce a jak s nimi pracovat prospěšně.
Celý článek
