Štítek: emoce

Jak vyléčit trauma z dětství? První je potřeba pochopení

Jak vyléčit trauma z dětství? První je potřeba pochopení

Trauma z dětství může mít dlouhodobé následky, ovlivňovat naše vztahy i naše sebevědomí. Jak ale trauma vyléčit? Nejprve je nutné ho pochopit a pak se vydat na cestu uzdravení.

Celý článek
Sebehodnota a co dělat, když si vás lidé neváží

Sebehodnota a co dělat, když si vás lidé neváží

Pokud cítíte, že vám ostatní nevěnují pozornost, jakou si zasloužíte, možná přišel čas podívat hluboko do svého nitra. Pojďme se společně podívat na to, co je sebehodnota a co dělat když si vás lidé neváží.

Celý článek
8 tipů, jak na vděčnost v každodenním životě

8 tipů, jak na vděčnost v každodenním životě

Sebeláska, sebehodnota, vděčnost. Právě to je v životě opravdu důležité. Často se však...

Celý článek
11 tipů, jak překonat strach a udělat z něj spojence

11 tipů, jak překonat strach a udělat z něj spojence

Strach je jednou z nejsilnějších emocí, která může ovlivnit naše rozhodování, naše tělo i mysl. Vyzkoušejte 11 způsobů, jak strach překonat.

Celý článek
Rychlá metoda, jak si udržet pozitivní emoce

Rychlá metoda, jak si udržet pozitivní emoce

Jedním z největších problémů vědomé tvorby reality je udržet si pozitivní emoce. Myslíme na to, co nás trápí, a to nás odvádí od našeho záměru. Proto mám pro vás skvělou metodu, jak si udržet pozitivní emoce, mysl a prospěšné emoční nastavení.

Celý článek
Jak se projevuje úzkost a 5 tipů, jak ji zvládnout

Jak se projevuje úzkost a 5 tipů, jak ji zvládnout

Úzkost silně ovlivňuje tělo i mysl, přináší s sebou strach, obavy a kolotoč negativního myšlení, které je pro nás destruktivní. V tomto článku se dozvíte, jak se projevuje úzkost a jak zvládnout úzkost pomocí mého odzkoušeného mechanismu.

Celý článek
Jak zvládnout vztek a emoce

Jak zvládnout vztek a emoce

Vztek zná každý a je to velmi silná emoce, která nás dokáže vyvést z míry. Většina lidí ho vnímá negativně, ale každá emoce má svůj úděl a i vztek nás může mnohé naučit.

Celý článek
Základní emoce a jak s nimi prospěšně pracovat 

Základní emoce a jak s nimi prospěšně pracovat 

Mnoho lidí ovlivňují emoce neprospěšně. Neumí s nimi pracovat tak, aby emoce sloužily jim. Proto se v tomto článku spolu podíváme, jaké jsou základní emoce a jak s nimi pracovat prospěšně.

Celý článek
Trvalé štěstí a jak být šťastný dlouhodobě

Trvalé štěstí a jak být šťastný dlouhodobě

Skutečné štěstí nelze koupit. Je to vnitřní stav mysli, který přichází zevnitř. A já mám zkrátka vyzkoušený návod, jak být šťastný, a chci ho předat i vám.

Celý článek
Jak se zbavit strachu?

Jak se zbavit strachu?

Nevíte, jak se zbavit strachu a úzkosti? Lidé v této zrychlené době hledají bleskové instantní řešení, které svádí k tomu doporučit cokoliv, co vede alespoň k nějaké, ale zato okamžité úlevě. Jaké je tedy řešení a jak být šťastný? Pojďme si o tom trochu popovídat.

Celý článek