8 signálů, jak poznat, že si mě partner neváží

Cítíte to hluboko v nitru? Ten nepříjemný pocit, že něco ve vašem vztahu není v pořádku? Možná si nejste jistí, zda jsou vaše pocity opodstatněné, a bojíte se, že si jen něco namlouváte. Pokud se vám však často opakuje myšlenka „můj partner si mě neváží“, není to náhoda. Naše vnitřní navigace nás varuje před tím, co naše srdce už dávno cítí, ale mysl se zdráhá přijmout.

Neúcta ve vztahu je jako neviditelný jed, který postupně otravuje lásku a důvěru. Někdy je zřejmá, jindy se skrývá za maskou všedních situací. Pojďme se společně podívat na 8 jasných signálů, které vám pomohou rozeznat, kdy si vás partner skutečně neváží.

Shrnutí, pokud nemáte čas číst celý článek

• Pokud si vás partner neváží, projevuje se to těmito způsoby: ignoruje vaše pocity a názory, přerušuje vás při mluvení, kritizuje vás před ostatními, nedodržuje sliby, zlehčuje vaše sny a cíle, neposlouchá při důležitých rozhovorech, porušuje vaše hranice a chová se, jako by byl důležitější než vy. 
• Tyto projevy nejsou náhodné, jsou to jasné signály, že váš vztah postrádá základní pilíř zdravého partnerství: vzájemnou úctu.

8 signálů, jak poznat, že si mě partner neváží

Sepsala jsem pro vás 8 signálů, jak poznat, že si vás partner neváží.

Mohlo by vás zajímat: Co dělat, když si vás lidé neváží

1. Ignoruje vaše pocity a názory

Když sdílíte své pocity, reaguje váš partner lhostejně nebo je úplně přechází? Možná říká věty jako „to přece není tak důležité“ nebo „zase z toho děláš vědu“. Zdravý vztah znamená, že partner vaše emoce bere vážně, i když s nimi nesouhlasí.

Pokud však partner systematicky bagatelizuje to, co cítíte, dává tím najevo, že váš vnitřní svět pro něj není důležitý. A to je jeden z nejjasnějších projevů neúcty.

2. Neustále vás přerušuje při mluvení

Všimli jste si, že když mluvíte, partner vám skáče do řeči? Nebo se při vašem vyprávění zabývá telefonem, televizí nebo úplně něčím jiným? Toto chování jasně říká: „To, co říkáš, není tak důležité jako to, co chci říct já.“

Skutečná úcta se projevuje nasloucháním. Partner, který si vás váží, vám dá prostor dokončit myšlenku a reaguje na to, co jste řekli.

3. Kritizuje vás před ostatními lidmi

Jeden z nejbolestivějších projevů neúcty je, když vás partner sráží před přáteli, rodinou nebo cizími lidmi. Možná ironicky komentuje vaše názory, zesměšňuje vaše nápady nebo vás „jen žertovně“ ponižuje.

Takové chování není nevinné. Je to způsob, jak vás postavit do pozice méněcenného partnera a sebe povýšit. Partner, který si vás váží, vás před ostatními podporuje a chrání.

4. Nedodržuje sliby a závazky

„Zapomněl jsem“, „nemohl jsem to stihnout,“ „něco mi do toho přišlo“ – znějí vám tyto věty povědomě? Pokud partner opakovaně porušuje své sliby, ať už jde o malé nebo velké věci, ukazuje tím, že jeho závazky vůči vám nejsou prioritou.

Dodržování slova je základním projevem respektu. Když někdo neustále zklamává naše očekávání, říká tím vlastně: „Nejsi pro mě tak důležitý/á, abych dodržel to, co jsem slíbil.“

5. Zlehčuje vaše sny a cíle

„To je nereálné,“ „na to nemáš,“ „radši si najdi něco praktičtějšího“. Reaguje vaše druhá polovička takto na vaše plány a sny? Partner, který si vás váží, podporuje vaše ambice, i když se mu zdají nedosažitelné. Nemusí s nimi souhlasit, ale respektuje je jako součást vašeho bytí.

Zlehčování vašich snů je způsob, jak vás udržet malými a závislými. Je to projev strachu z vašeho růstu a úspěchu.

Tip: Sebehodnota a 7 kroků, jak ji najít

6. Neposlouchá při důležitých rozhovorech

Když se snažíte řešit vztahové problémy nebo mluvit o něčem podstatném, tváří se znuděně, odpovídá automaticky nebo rovnou odmítá diskusi? Toto chování jasně ukazuje, že váš vztah a vaše pocity pro něj nejsou prioritou.

Zdravý vztah vyžaduje ochotu komunikovat i o těžkých tématech. Partner, který se vyhýbá důležitým rozhovorům, vlastně říká: „Nechci investovat energii do našeho vztahu.“

7. Porušuje vaše hranice

Řekli jste jasně, co vám vadí nebo co nepřijímáte, ale partner tyto hranice opakovaně překračuje? Možná při intimnostech pokračuje v naléhání, i když jste řekli ne. Nebo sdílí vaše soukromé záležitosti s ostatními, přestože jste ho prosili, aby to nedělal.

Respektování hranic je základem důvěry a bezpečí ve vztahu. Kdo vaše hranice partner ignoruje, ignoruje i vás jako osobu.

8. Chová se, jako by byl důležitější než vy

Rozhoduje o společných věcech bez vaší konzultace? Plánuje si večery, víkendy nebo dovolenou, aniž by se ptal na váš názor? Nebo se při hádce chová nadřazeně a dává najevo, že jeho potřeby jsou důležitější než vaše?

Toto chování odráží hluboký nedostatek úcty k vám jako k rovnocennému partnerovi. Ve zdravém vztahu se rozhoduje společně a potřeby obou partnerů mají stejnou váhu.

Mohlo by vás zajímat: Sebeláska a sebepřijetí: 5 největších zabijáků, které je ničí

Závěrem

Pokud jste v mnoha z těchto bodů poznali svého partnera, není to náhoda. Vaše vnitřní pocity vás neoklamou. Neúcta ve vztahu není něco, co byste měli tolerovat v naději, že se to změní. Je to základní problém, který vyžaduje jasnou komunikaci, stanovení hranic nebo v krajním případě i ukončení vztahu.

Pamatujte: zasloužíte si partnera, který vás respektuje, podporuje a váží si vás. Neuspokojujte se s ničím menším než s láskou plnou úcty.