3 kroky, jak zvládnout impulzivní chování a vnitřně se zklidnit?
Impulzivní chování lze změnit 3 kroky: pozorujte emoce, přerušte negativní myšlenky a naslouchejte intuici. Naučte se reagovat klidně.
Celý článekKategorie: Vnitřní energie
Každá z nás má v sobě zdroj síly, která není závislá na vnějších okolnostech. Vaše vnitřní energie na vás čeká, tak ji pojďte se mnou objevit.
Jak se dá podpořit vaše vnitřní energie?
Vnitřní energie je vaše životní síla. Naučte se ji vědomě aktivovat a tvořit s ní úžasné věci. Začněte tam, kde jste a jděte po schodech nahoru.
Celý článek
Trápí vás vnitřní chvění a únava? 2 techniky na příval energie
Vnitřní chvění a únava vás vyčerpává? Objevte 2 jednoduché techniky na okamžité obnovení energie a zjistěte, co za těmito příznaky stojí.
Celý článek
Chování v depresi: 7 znamení, že je člověk v depresi
Chování v depresi má mnoho tváří, od izolace po workoholismus. Poznáte 7 varovných signálů a naučte se, kdy vyhledat pomoc.
Celý článek
Vnitřní třes: 5 způsobů, jak se uklidnit ve stresu
Vnitřní třes signalizuje nahromaděné emoce a stres. Naučte se ho rozpoznat a uklidnit pomocí jednoduchých technik pro vnitřní klid.
Celý článek
Co je emoční inteligence a 3 pilíře, na kterých stojí
Emoční inteligence vás naučí ovládat emoce místo toho, aby ovládaly ony vás. 3 pilíře pro práci s pocity a vědomé tvoření života
Celý článek
3 kroky, jak využít trauma z dětství v dospělosti jako kód k vnitřní síle
Jak využít trauma z dětství jako mapu návratu k sobě? 3 kroky od přežívání k autentickému životu. Trauma není to, co vás zlomilo, ale zachránilo.
Celý článek
12 tipů, jak se zklidnit i v těžké situaci
Jak se zklidnit v těžké situaci? 12 osvědčených tipů pro zvládání stresu a nalezení vnitřního klidu i v nejtěžších chvílích.
Celý článek
Jsem unavená a bez energie aneb kde vzít sílu?
Kolikrát si řeknete "jsem unavená a bez energie"? Zjistěte, kde najít sílu uvnitř sebe a jak rozsvítit svůj vnitřní maják.
Celý článek
Co dělat, když vás trápí neustálá únava a vyčerpanost?
Trápí vás neustálá únava a vyčerpanost? Zjistěte 7 účinných tipů, jak se zbavit chronické únavy a vrátit si energii zpět do života.
Celý článek
