Kategorie: Vnitřní energie

Každá z nás má v sobě zdroj síly, která není závislá na vnějších okolnostech. Vaše vnitřní energie na vás čeká, tak ji pojďte se mnou objevit.

Chování v depresi: 7 znamení, že je člověk v depresi

Chování v depresi má mnoho tváří, od izolace po workoholismus. Poznáte 7 varovných signálů a naučte se, kdy vyhledat pomoc.

5.8. 2025 (Aktualizováno: 23.8. 2025)Barbora Englischová1294x0 Komentářů

Vnitřní třes signalizuje nahromaděné emoce a stres. Naučte se ho rozpoznat a uklidnit pomocí jednoduchých technik pro vnitřní klid.

3.8. 2025 (Aktualizováno: 18.8. 2025)Barbora Englischová2876x0 Komentářů

Emoční inteligence vás naučí ovládat emoce místo toho, aby ovládaly ony vás. 3 pilíře pro práci s pocity a vědomé tvoření života

29.7. 2025 (Aktualizováno: 2.8. 2025)Barbora Englischová2034x0 Komentářů

Jak využít trauma z dětství jako mapu návratu k sobě? 3 kroky od přežívání k autentickému životu. Trauma není to, co vás zlomilo, ale zachránilo.

22.7. 2025 (Aktualizováno: 8.1. 2026)Barbora Englischová1955x0 Komentářů

Jak se zklidnit v těžké situaci? 12 osvědčených tipů pro zvládání stresu a nalezení vnitřního klidu i v nejtěžších chvílích.

16.7. 2025 (Aktualizováno: 4.5. 2026)Barbora Englischová2371x0 Komentářů

Kolikrát si řeknete "jsem unavená a bez energie"? Zjistěte, kde najít sílu uvnitř sebe a jak rozsvítit svůj vnitřní maják.

9.7. 2025 (Aktualizováno: 25.7. 2025)Barbora Englischová1130x0 Komentářů

Trápí vás neustálá únava a vyčerpanost? Zjistěte 7 účinných tipů, jak se zbavit chronické únavy a vrátit si energii zpět do života.

11.6. 2025 (Aktualizováno: 5.2. 2026)Barbora Englischová2769x0 Komentářů

Jak zvládnout emoce a využít je pro svůj prospěch? 16 praktických rad, jak se vypořádat s negativními emocemi a najít vnitřní klid.

31.5. 2025 (Aktualizováno: 26.7. 2025)Barbora Englischová3730x0 Komentářů

Duševní hygiena je jako detox pro vaši mysl - když se naučíte vypínat toxické zdroje, a přepisovat svůj příběh, otevíráte bránu k vnitřnímu klidu.

Objevte, jaký mají afirmace význam a jak správně fungují. Naučte se harmonizovat vědomou a podvědomou mysl, abyste mohli vědomě tvořit svůj život.

24.3. 2025 (Aktualizováno: 27.11. 2025)Barbora Englischová1656x0 Komentářů