Inspirace duše a osobní rozvoj

Kdo je introvert a 6 silných stránek, které mají

Introverti tvoří přibližně třetinu světové populace, a přesto se často setkávají s nepochopením a podceňováním. Pojďme si tedy přiblížit, kdo je introvert a jaké jsou jeho silné stránky.

Celý článek

24.11. 2024 (Aktualizováno: 22.5. 2025)Barbora Englischová24663x0 Komentářů

5 tipů, jak zastavit negativní myšlení a dojít k cíli

Negativní myšlení má na nás mnohem větší vliv, než si uvědomujeme. Přestože většina lidí chápe důležitost pozitivního přístupu, jen málo z nás dokáže negativní myšlenky zastavit, natož je proměnit v něco užitečného. Přitom to není nic složitého. Proto vám v tomto článku povím, jaký vliv na nás má negativní mysl, a 5 tipů, jak zastavit negativní myšlení.

Celý článek

22.11. 2024 (Aktualizováno: 24.11. 2024)Barbora Englischová2672x0 Komentářů

Jak změnit negativní myšlení na pozitivní a 8 tipů, jak si udržet pozitivní mysl

Přestože pracujeme na vědomém tvoření života, můžeme sklouznout do bodu, kdy nás ovládne negativní myšlení a neumíme se z něj dostat ven. Jak změnit negativní myšlení na pozitivní? To vám prozradím spolu s 8 tipy, jak si udržet pozitivní mysl dlouhodobě.

Celý článek

20.11. 2024 (Aktualizováno: 24.11. 2024)Barbora Englischová4007x0 Komentářů

Jaké má únavový syndrom příznaky + dvě techniky pro příval energie

Když se naše energie náhle promění ve stálou únavu, je to jako kdyby se naše životní síla skryla pod rouškou neviditelné těžkosti. Pro mnohé z nás je únavový syndrom nejen otázkou fyzického vyčerpání, ale i duchovní nerovnováhy.

Celý článek

15.11. 2024 (Aktualizováno: 19.11. 2024)Barbora Englischová999x0 Komentářů

Bod zlomu a 5 kroků, jak přeprat svou mysl na pozitivní myšlení

Abychom mohli nastartovat opravdovou změnu a posunout se dál, potřebujeme se zbavit iluzí o tom, kdo jsme. Jak najít svou pravou cestu a pozitivní myšlení?

Celý článek

11.11. 2024 (Aktualizováno: 19.11. 2024)Barbora Englischová2374x0 Komentářů

Totální vyčerpání organismu: 8 hlavních příznaků

Když se cítíme unaveni a vyčerpaní, může být těžké rozpoznat, co přesně se s námi děje. Totální vyčerpání organismu jde daleko za běžnou únavu.

Celý článek

3.11. 2024 (Aktualizováno: 27.11. 2025)Barbora Englischová8181x0 Komentářů

Jak se zbavit únavy: 2 techniky na příval energie

Jak se zbavit únavy: dvě techniky na příval energie

Jak se zbavit únavy? Důležité je najít skutečné příčiny vyčerpání. Představím dvě mocné techniky, které vám pomohou energii znovu najít.

Celý článek

2.11. 2024 (Aktualizováno: 8.11. 2024)Barbora Englischová1704x0 Komentářů

Základní emoce a jak s nimi prospěšně pracovat

Mnoho lidí ovlivňují emoce neprospěšně. Neumí s nimi pracovat tak, aby emoce sloužily jim. Proto se v tomto článku spolu podíváme, jaké jsou základní emoce a jak s nimi pracovat prospěšně.

Celý článek

22.10. 2024 (Aktualizováno: 5.11. 2024)Barbora Englischová4369x0 Komentářů

Existenční krize a jak se nenechat sevřít svou myslí

Existenční krize je stav hlubokého zmatku a pochybností o smyslu našeho života. Když naše duše volá po změně, ale mysl neví, jak se s tím vyrovnat, propadáme do pocitů prázdnoty a nejistoty. Jak se nenechat sevřít svou myslí?

Celý článek

17.10. 2024 (Aktualizováno: 5.11. 2024)Barbora Englischová2371x0 Komentářů

Hlavní pilíře pro osobní rozvoj aneb jak žít svůj život?

Osobní rozvoj je cesta, na které člověk neustále roste, učí se a transformuje. Přemýšlejte o osobním rozvoji jako o stromu, který roste, pokud ho pravidelně zaléváte správnými návyky a postoji.

Celý článek

14.10. 2024 (Aktualizováno: 7.2. 2025)Barbora Englischová3277x0 Komentářů