Existuje osud? Roztrhejte scénář vlastního života

Když se lidé ptají, zda existuje osud, často za tím stojí hlubší otázka. Hledají odpověď na to, jestli jsou odsouzeni k tomu, co právě prožívají, nebo jestli mají skutečnou moc něco změnit. Ptají se, proč žijí život, který je neuspokojuje. Pokud i vy žijete něco, co není vaše a uvnitř cítíte, že to s vámi není v souladu, je možná na místě se zastavit a říct si, co to vlastně je. Kde se tento scénář našeho života vzal a zda není na čase to změnit. A právě o tom vám teď řeknu.

Když nejsme sami se sebou v souladu

Možná i vy znáte ten pocit. Chodíte do práce s nechutí a ptáte se, proč to vlastně děláte. Něco ve vás křičí, že to není vaše cesta, a trápí vás to. Říkáte ano, když chcete říkat ne. Potlačujete své touhy a přání. Hrajete roli, kterou od vás někdo očekává. Pak přemýšlíte, jestli existuje osud nebo zda můžete změnit to, v čem vám teď není dobře.

TIP: Jak žít svůj sen? 8 konkrétních klíčů k jejich aktivaci

Jak jsem to měla já

Když jsem pracovala ve státní sféře, chodila jsem do práce s nechutí a ptala se sama sebe, proč to vlastně dělám. Něco ve mně křičelo, že to není moje cesta, nesouzněla jsem s tím a nebavilo mě to. Všichni kolem mě ale předkládali argumenty, proč tam zůstat a jak je to vlastně dobré. Vydržela jsem to 2-3 roky, až jsem cítila, že už to nejde. Potřebovala jsem ale každou korunu, tak jsem se přesvědčovala, že to musím ještě vydržet. Tím mi bylo hůř a měla jsem méně odvahy svou situaci změnit. 

A když jsem prožívala nejtěžší období svého života, došlo mi, že už nemůžu dál dělat to, co mě nebaví. Došlo mi, že jsem se odchýlila z vlastní cesty jen proto, že jsem převzala scénář, který mi všichni kolem nalinkovali podle toho, co jsem studovala nebo jakou jsem měla praxi. Když jsem si to uvědomila, teprve tehdy se můj život začal odvíjet jinak.

TIP: 15 rad, jak najít vnitřní klid a žít spokojený život

Co můžete prožívat, pokud jste se odklonili od vlastní cesty

Tahle situace nevznikla ze dne na den. Všichni často děláme to, co po nás chtějí ostatní, kam nás směřují rodiče a blízcí, až postupně přebíráme scénář, který jsme si sami nenapsali. Pak se ocitáme nešťastní v tom, v čem jsme, a jen přemýšlíme, zda existuje osud. Jak se to projevuje?

• Převzali jste argumenty ostatních o tom, co je pro vás dobré, rozumné nebo praktické.
• Přijali jste jejich představy o tom, jak má váš život vypadat.
• Nechali jste se přesvědčit o výhodách situace, ve které jste ve skutečnosti nešťastní.
• Ztratili jste kontakt se svým vnitřním hlasem.

Za odhodlání ke změně stojí strach

Někdy je potřeba, aby se věci sesypaly, abyste našli odvahu změnit směr. Někoho potká vyhoření, jiného nehoda, nemoc nebo třeba přijde o vztah. V těch nejtěžších chvílích, kdy se zdá, že už to opravdu nejde, může přijít uvědomění. Moc dobře vím, že pokud jste teď v takové situaci, máte strach. Může to být strach z osamění, odmítnutí, výsměchu nebo obavy o peníze, ale je důležité vědět, že jsou v životě věci, které můžete udělat jen vy sami.

Síla rozhodnutí

Ten strach, který cítíte před změnou, často skrývá obrovskou svobodu. Svoboda být konečně sami sebou je natolik přesvědčivá a inspirující, že do toho prostě skočíte. A teprve potom začnete doopravdy žít. Když se pak podíváte zpět, vidíte život, který pro někoho z venku mohl vypadat fajn, ale vy jste byli zoufalí a nešťastní. 

Nemusíte dělat to, co čekají ostatní. K ničemu to nebude, když budete nešťastní. 

TIP: Cítíte, že přišel čas na změnu, a chcete s tím vším konečně něco dělat? Pokud byste ocenili mou pomoc, můžete vstoupit do mého online kurzu Moje akademie štěstí, ve kterém překonáte své neprospěšné vzorce chování, zbavíte se všech nechtěných rolí a začnete žít konečně to, co chcete vy sami.

Krok z komfortní zóny

Pokud budete neustále ve své komfortní zóně, kde už to znáte, váš život bude pořád stejný, ne-li horší. Pokud chcete zjistit, jak váš život může vypadat, budete muset vylézt ven. 

V roli oběti, ve které se člověk lituje, nelze vybudovat nic. Můžete tam najít akorát další lidi, co vás politují, a pak už toho budou mít plné zuby. Nebo se můžete rozhodnout, že svůj život vezmete do vlastních rukou. Jakmile si vezmete zpátky svou vnitřní sílu a zbavíte se scénáře, který vám škodí, ve vašem nitru se něco uvolní.

3 kroky, jak vzít svůj život zpět do vlastních rukou

Mám pro vás tři jednoduché kroky, jak se můžete zbavit toho, co vás brzdí a svazuje, a vzít si vše zpět do vlastních rukou.

1) Uvědomte si, co v životě už nechcete

Pokud vnímáte, že žijete něco, co vás nebaví, co už nechcete, v čem se necítíte dobře a co s vámi nesouzní, vezměte si papír a napište pár vět, čeho se chcete ve svém životě zbavit. Popřemýšlejte, co vás omezuje, v jaké roli jste a nechcete v ní být, nebo co vás nebaví.

Papír zmuchlejte nebo roztrhejte. Klidně si ulevte i hlasitě. Vrhněte se na ten papír a soustřeďte se na emoce, že se toho opravdu zbavujete, že to opouštíte. Napočítejte třeba do pěti a mentálně se zbavte toho, co jste na papír napsali. Až to uděláte, uvědomte si první pocit, který máte v danou chvíli.

TIP: Duševní hygiena a proč se lidé cítí stále hůř a jak z toho ven

2) Dopis na rozloučenou

Napište dopis vaší staré roli. Tomu, s čím jste se rozloučili, napište láskyplný dopis, kdy se s touto rolí nebo scénářem rozloučíte. Může to být naprosto cokoliv, ať už nějaká role, závislost, emoce nebo strach. Popište, co vám to dalo a jak jste došli k uvědomění, že se musíte rozloučit a jít novým směrem vašeho života. Napište taky, jak byste chtěli, aby vypadal váš život. 

TIP: 6 kroků, jak se zbavit závislosti a proč závislost vzniká

3) Odevzdání

Jakmile budete mít dopis, přečtěte si ho nahlas a prožijte ho znovu. Pak ho složte a hoďte do nejbližší schránky (bez adresy, bez známky). Zkrátka ho doneste do schránky a tam ho hoďte. Je jedno, zda si ho nějaký pošťák přečte. Jde o to, že to je další krok, který je potřeba k tomu, abyste se posunuli dál a abyste ten pocit v sobě ukotvili. 

Pár slov o tom, zda existuje osud

Pokud nevíte, jestli opravdu existuje osud, nepřemýšlejte nad tím. Nejste odsouzeni k neštěstí. Nejste nuceni žít podle scénáře, který vám někdo napsal. Váš skutečný osud je žít autentický život podle sebe. Jde o to najít odvahu být tím, kým opravdu jste, a dělat to, co vnímáte jako své poslání.