Prožíváte citové vydírání? 11 kroků, jak ven z manipulace
Citové vydírání vás vyčerpává a nutí dělat věci, které nechcete? Poznejte manipulaci v 11 krocích, nastavte hranice a vraťte se zpět k sobě samým.
Celý článekŠtítek: emoce
Máte pocit chvění v těle? 5 tipů, jak se zklidnit
Trápí vás pocit chvění v těle? Naučte se 5 účinných tipů, jak se zklidnit a uvolnit nahromaděné napětí. Přijetí je klíčem k uzdravení.
Celý článek
3 kroky, jak zvládnout impulzivní chování a vnitřně se zklidnit?
Impulzivní chování lze změnit 3 kroky: pozorujte emoce, přerušte negativní myšlenky a naslouchejte intuici. Naučte se reagovat klidně.
Celý článek
Kdo je psychicky labilní člověk a proč by měl pracovat s emocemi
Psychicky labilní člověk prožívá emoce velmi intenzivně. Zjistěte příčiny emoční nestability a jak s ní pracovat pomocí vědomých technik.
Celý článek
Chování v depresi: 7 znamení, že je člověk v depresi
Chování v depresi má mnoho tváří, od izolace po workoholismus. Poznáte 7 varovných signálů a naučte se, kdy vyhledat pomoc.
Celý článek
Vnitřní třes: 5 způsobů, jak se uklidnit ve stresu
Vnitřní třes signalizuje nahromaděné emoce a stres. Naučte se ho rozpoznat a uklidnit pomocí jednoduchých technik pro vnitřní klid.
Celý článek
12 tipů, jak se zklidnit i v těžké situaci
Jak se zklidnit v těžké situaci? 12 osvědčených tipů pro zvládání stresu a nalezení vnitřního klidu i v nejtěžších chvílích.
Celý článek
Co je nervové zhroucení a jak ho překonat
Nervové zhroucení není slabost, ale signál těla. Naučte se ho rozpoznat a překonat 6 jednoduchými kroky k návratu k sobě samým.
Celý článek
16 rad, jak zvládnout emoce a dostat je pod kontrolu
Jak zvládnout emoce a využít je pro svůj prospěch? 16 praktických rad, jak se vypořádat s negativními emocemi a najít vnitřní klid.
Celý článek
Co je narcistická porucha osobnosti a jak ovlivňuje vztahy
Jako bych vložila kousek své duše do každého slova... Narcistická porucha osobnosti není jen o sebelásce. Je to hluboké zranění, které ničí vztahy i vaši vnitřní rovnováhu. Objevte cestu k prospěšnému pochopení.
Celý článek
-
-
-
2 techniky, jak prospěšně uzdravit lpění 6. 10. 2025
-
-
-
-
