Milovat sebe není sobectví. Je to návrat domů. V rubrice Sebeláska otevírám cesty k přijetí svého těla, emocí, nedokonalostí.
Přečtěte si článek o mindfulness, co to je a 7 tipů, jak začít. Podíváme se na to, co to vlastně znamená „být tady a teď" způsobem, který je skutečně prospěšný pro náš reálný život, a ne jen jako fráze.
Celý článek
Antisociální chování není genetický defekt, ale výsledek emocionálních programů. Objevte 5 praktických tipů, jak s ním efektivně pracovat.
Celý článek
Nedostatečný pocit vlastní hodnoty vás limituje? Zjistěte, jak umlčet vnitřního kritika a vybudovat si pevnou sebehodnotu v 5 krocích.
Celý článek
Jaký má autenticita význam? Naučte se být sami sebou bez přetvařování. Autenticita vám přinese vnitřní klid a opravdové vztahy. Buďte sami sebou.
Celý článek
Objevte, jak laskavost proměňuje váš život. Praktické tipy, jak vnést do života více pochopení, jak přeložit negativní myšlenky do prospěšné energie.
Celý článek
Objevte rozdíl mezi sociální úzkostí a asociálním chováním. Odkrývám jejich skryté příčiny, a ukazuji cestu, jak se z těchto stavů osvobodit.
Celý článek
Objevte 5 skrytých překážek, které ničí vaši sebelásku. Naučte se přijmout své stíny i světla a prožijte život plný vnitřního klidu, radosti a opravdové lásky k sobě samým.
Celý článek
Sebeláska význam: Proč je tak zásadní pro náš život? Objevte 5 hlavních důvodů, proč lidem chybí, a jak najít cestu k hlubokému přijetí sebe sama.
Celý článek
Objevte, jak láska a vztahy skutečně formují váš život. Pochopte rozdíl mezi láskou a strachem, naučte se vnímat život jako zrcadlo a najděte cestu k bezpodmínečné lásce, která začíná u vás.
Celý článek
Sebedůvěra není vrozená, ale formuje se od dětství díky výchově, podpoře okolí a našim zkušenostem, které neustále získáváme v průběhu života. Jak najít svou vlastní sebedůvěru?
Celý článek
