Autor Barbora Englischová

Sebehodnota a 7 kroků, jak ji najít

Sebehodnota je něco, co si každý z nás nese hluboko uvnitř sebe. V tomto článku vás provedu 7 kroky, které vám pomohou najít a posílit vaši sebehodnotu.

Celý článek

Trvalé štěstí a jak být šťastný dlouhodobě

Skutečné štěstí nelze koupit. Je to vnitřní stav mysli, který přichází zevnitř. A já mám zkrátka vyzkoušený návod, jak být šťastný, a chci ho předat i vám.

Celý článek

Vnitřní dítě v nás aneb Jeho obavy a strachy

Strachy a obavy, které naše vnitřní dítě zažilo, ovlivňují naše chování, myšlení a každodenní rozhodování, i když často nevědomě. Jak potkat své vnitřní dítě a přerušit zažité vzorce, které prolínají náš život?

Celý článek

Sebehodnota a jak najít sám sebe

Jak často si myslíte, že jste opravdu tím, kým jste? Jak se vnímáte a jak se cítíte? Je skvělé nevstupovat do žádné role a být tady sami za sebe.

Celý článek

Jak zachránit vztah, když mě nemiluje partner? První to chce sebelásku

Představa, že ztratíte člověka, kterého milujete, může být nesmírně bolestivá. Ale v takové situaci je důležité zaměřit se nejen na váš vztah, ale také na sebe – na sebelásku.

Celý článek

Jak poznat toxický vztah

Poznat toxický vztah nemusí být vždy jednoduché, protože se často projevuje postupně a nenápadně. Ptáte se, jak toxický vztah poznat?

Celý článek

Jaká je vaše sebehodnota? Aneb cesta za poznáním

Představte si, že seberete odvahu a vydáte se na cestu do hlubin svého nitra. Cestu, která vám pomůže pochopit, kdo opravdu jste. Jaká je vaše sebehodnota?

Celý článek

Je pro vás láska trápení? Jak ukončit toxický vztah

Když nás láska bolí, možná to není láska samotná, ale toxický vztah, který jsme si s partnerem vytvořili. Jak toxický vztah ukončit?

Celý článek

Co je toxický vztah a jaké jsou jeho hlavní příznaky

ne všechny vztahy jsou dokonalé a některé mohou být doslova toxické. Co ale znamená toxický vztah? Jaké jsou jeho hlavní příznaky?

Celý článek

Trápí vás emoční vyčerpání? 15 tipů, jak zlepšit své emoční zdraví

Emoční vyčerpání je stav, kdy jsme na dně, na pokraji svých sil a nevíme, co dál. Jak zastavit emoční vyčerpání a jak zlepšit své emoční zdraví?

Celý článek